?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Настала пора горячих согревающих завтраков и ароматного чая. Готовьте гранолу и одевайтесь потеплее! :)







Что нужно:
1 стакан овсянки
100 г орехов или семечек, или всего вместе
1-2 ст.л. оливкового масла
мед по вкусу
2 маленьких или 1 большой банан; или 1/3 чашки тыквенного пюре; или 1/3 чашки яблочного пюре также можно добавить сухофруктов, какао, шоколада или других вкусностей :)

Что делать:
1. Разогреть духовку до 180 градусов и выстелить противень бумагой для выпечки.
2. В миске смешать все сухие ингредиенты: овсяные хлопья, орехи и семечки (для банановой гранолы добавить еще морскую соль, она отлично оттеняет сладость бананов).
3. В другой миске смешать оливоковое масло, мед и тыквенное, яблочное или банановое пюре, перемешать.
4. Добавить влажную смесь в сухую, вымешать руками до однородности. Выложить на противень и разровнять.
6. Выпекать в течение 20-25 минут или до золотистости, периодически мешая. Остудить и убрать в герметичный контейнер/банку.

За вдохновение и основу рецепта благодарность dancedance92

Comments

( 19 comments — Leave a comment )
katusha_2109
Oct. 10th, 2015 07:56 am (UTC)
Сразу 3 отличных варианта! Очень нужная вещь осенью, хотя нет: круглый год нужная:)))
blueberrytulip
Oct. 12th, 2015 06:48 am (UTC)
Согласна! Спасибо :)
cavetravel
Oct. 10th, 2015 08:44 am (UTC)
Я думал, что Гранола это торговая марка. Или это была торговая марка, ставшая названием?
blueberrytulip
Oct. 12th, 2015 06:50 am (UTC)
Нет, это вполне себе самостоятельное и даже запатентированное название для подобных сухих завтраков)
nata_vkusidey
Oct. 10th, 2015 09:03 am (UTC)
Хороши! Давненько не готовила, очень ее люблю)
blueberrytulip
Oct. 12th, 2015 06:47 am (UTC)
Спасибо :)
irsenas
Oct. 10th, 2015 11:49 am (UTC)
класс)
blueberrytulip
Oct. 12th, 2015 06:46 am (UTC)
Спасибо)
silverina1
Oct. 10th, 2015 03:44 pm (UTC)
Какая ты предусмотрительная, уже и завтраками запаслась)) Отличные варианты!
blueberrytulip
Oct. 12th, 2015 06:46 am (UTC)
Спасибо!
agro_al
Oct. 12th, 2015 02:48 pm (UTC)
Вкусные полезности!
blueberrytulip
Oct. 14th, 2015 05:47 am (UTC)
Спасибо! :)
sunpolina
Oct. 14th, 2015 03:42 pm (UTC)
Люблю её :)) только с йогуртами в основном :)
blueberrytulip
Oct. 16th, 2015 10:10 am (UTC)
Да, с йогуртами тоже безумно вкусно))
agro_al
Oct. 15th, 2015 12:57 pm (UTC)
Какой состав вкусный!

Edited at 2015-10-15 12:58 pm (UTC)
blueberrytulip
Oct. 16th, 2015 10:08 am (UTC)
Благодарю)
4eshirekot
Feb. 15th, 2016 07:19 am (UTC)
ах, сколько рецептиков)))) не пробовала с тыковкой)))
blueberrytulip
Feb. 19th, 2016 06:49 am (UTC)
моя фаворитка - банановая с морской солью! а твоя?)
4eshirekot
Feb. 19th, 2016 10:03 am (UTC)
Я пока не готовила ее с чем то новым. У меня классика) Пожалуй, из всего разнообразия могу сказать, что нравится с финиками. Они слаще и суше обычных кураги/ченослива, потому с ними делаю без меда, просто финики. А так состав почти всегда один: смесь орехов, сухофрукты и овсянка.
( 19 comments — Leave a comment )

Profile

кофе
blueberrytulip
BlueberryPie

Latest Month

February 2016
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829     
Powered by LiveJournal.com
Designed by Julie Kurylo